Asahi laager jääb ära
Kahjuks peame seekord Asahi laagri ära jätma.
Seda põhjusel, et osalejaid jäi väheks.
Vaatame, ehk teeme mõne aja pärast uuest 🙂
Mis on Asahi?
Asahi on Soomes sündinud terviseliikumine. See on harjutuste kombinatsioon, mis põhineb lääne meditsiinil ja on suunatud läänemaailma inimestele. Asahi harjutused on lihtsad kuid tõhusad, nad haaravad keha tervikuna ning toetavad meie vaimse ja füüsilise tasakaalu ühtsuse loomist. Asahi on rahulik, sujuv, dünaamiline liikumine, mida saab harrastada nii seistes kui ka toolil istudes, grupis ja iseseisvat. Asahi tegemiseks ei ole vaja abivahendeid, eririietust ega treeningsaali. Lihtsalt tõuse tee ja sära!
Asahi terviseliikumine sobib kõigile, olenemata east või füüsilise treenituse astmest.
Tutvustuse ja treeningud viib läbi Asahi Nordic peakoolitaja Maarit Lintukorpi, Soomest.
Treener Maarit viib läbi tutvustusi algajatele kui ka treeninguid edasijõudnuile.
Loe täpsemini Asahi terviseliikumisest:
https://www.asahinordic.com/en
ASAHI NORDIC JUHENDAJATE KOOLITUS!
Väga hea võimalus on õppida Asahi Nordic ametlikuks juhendajaks!!!
C ja B taseme juhendaja koolituse viib läbi Asahi Noric peakoolitaja Maarit Lintukorpi.
Juhendajate koolitus toimub, kui saame kokku vähemalt viis B ja C taseme koolitatavat.
KOHTADE ARV ON PIIRATUD!
Asahi laagrisse mahutame maksimaalselt:
15 osalejat ööbimise ja toitlustusega kahepäevase paketiga, vaata täpsemalt allpool.
Lisaks 15 osalejat, kes tulevad ainult tutvustusele ja või treeningule.
OSALEMINE
Asahi huvilisele -harrastajale
KAHEPÄEVANE PAKETT
Asahi huvilisele -harrastajale
Toimumisaeg 7. – 9.6.24.
Sisaldab:
- Seitse Asahi treeningut koolitatud ja kogenud treenerite juhendamisel.
- Toitlustust 6 korda.
- Ööbimine Põldotsa talus (kaks ööd).
- Sauna kasutust (reede ja laupäeva õhtul)
- Elamus ehedas, eestimaises maatalus ja toredas seltskonnas.
Tule ainult trenni
Kokku toimub 7 Asahi treeningut.
Treeningul osalemise tasu on 15 €
Selle eest saad osaleda kasvõi kõigil treeningutel!
Soovikorral saad kohapeal osta toitu, või võtad endale ise kaasa 🙂
C ja B taseme Asahi Nordic juhendaja koolitus
KAHEPÄEVANE PAKETT
C ja B taseme juhendaja koolitus
Toimumisaeg: 7. – 9.6.24.
Sisaldab:
- C või B taseme Asahi jujendaja koolitus;
- Toitlustust (6 korda);
- Ööbimine Põldotsa talus (kaks ööd);
- Sauna kasutust (reede ja laupäeva õhtul, soovi korral ka pühapäeval).
B ja või C taseme koolitus toimub, kui saame kokku vähemalt 5 juhendaja koolitusel osalejat.
Kahepäevane B taseme koolitus:
Toitlustus, ööbimine 150 €
Asahi B taseme koolitus 450 €
Kokku 600 €
Osalemise soovist kirjuta info@poldotsatalu.ee
Kahepäevane C taseme koolitus:
Toitlustus, ööbimine 150 €
Asahi C taseme koolitus 395 €
Kokku 545 €
Osalemise soovist kirjuta info@poldotsatalu.ee
TULED AINULT JUHENDAJA KOOLITUSELE
C ja B taseme Asahi juhendaja koolitus
Toimumisaeg: 7. – 9.6.24.
Sisaldab:
- C või B taseme Asahi jujendaja ametlik koolitus;
- Võimalus osta toit koha peal, või võtad ise kaasa.
Kahepäevane B taseme koolitus:
Asahi B taseme koolitus 450 €
Osalemise soovist kirjuta info@poldotsatalu.ee
Kahepäevane C taseme koolitus:
Asahi C taseme koolitus 395 €
Osalemise soovist kirjuta info@poldotsatalu.ee
MAJUTUS
Põldotsa talus on majatus nagu ikka vanasti maal vanaema-vanaisa juures, mitte nagu hotellis.
On väiksemaid kambreid, kus üksi-kaksi magada, on suur külaliste tuba,
kus mitmele sängid ning mahub ka madratseid. Talus on olemas padjad, tekid ja voodipesu, rätikud.
1. Talumaja teisel korrusel on suur tuba, Külaliste kamber, kus on neli üheinimesevoodit ning üks lai kaheinimesevoodi. Kokku kuus magamise kohta. Sinna mahub ka paar-kolm madratsit põrandale.
Selline vahva segasumma suvila, nagu korralikus spordilaagris ikka 🙂
Osta see laagri-majutuspakett ühele või kahele laias voodis
3. Neile, kes armastavad privaatsust, on hoovis väike hütt, kunagine suitsusaun, kus isegi elektrit pole. Seal saab lahedasti üksi, aga soovi korral ka kaksi und nautida. Vajadusel saab sinna elektri vedada ja radiaatori paigaldada.
Kui sul on soov kaaslasega tulla, anna teada, sätime kahele. Siis on hind 550 € kahe peale kokku.
Osta see laagri-majutuspakett ühele
4. Hüti „2. korrusel“, katuse all saab madratsitel kahekesi põõnata. See on eriti hea neile, kes mäletavad, kui mõnus on magada telgis.
Soovi korral saab sinna ka kahekesi kenasti tuttu minna.
Kui sul on soov kaaslasega tulla, anna teada, sätime kahele. Siis on hind 550 € kahe peale kokku.
Osta see laagri-majutuspakett ühele
5. Talli otsas olevas aidas on sisse seatud magamiskamber, kus on kaheinimese voodi. Seda tuba saab kütta kauni prantsuse kaminaga, mis toa ka kõige külmema ilmaga soojaks kütab. Isekeskis kutsume seda tuba Printsessitoaks.
Osta see laagri-majutuspakett kahele.
6. Aida kõrvaltoast, vanast puukuurist on tehtud kamber, kus on kaheinimese voodi. Tegemist on sellise eheda maakuuri magamistoaga, kus pole elektrit, palgid on vanad ja põrand kõver. Kutsume seda Quasimodo toaks. Aida toast tuleb kamina korsten läbi seina ning see aitab tuba soojemaks saada. Vajadusel saab sinna pikendusjuhtmega elektri vedada.
Osta see laagri-majutuspakett kahele
Päevakava
Reede, 7.6.
15:00 Saabumine Põldotsale Tutvumine ja sisseelamine
17:00 1. treening – Asahi tutvustus ja treening (algajad, edasijõudnud)
19:30 Saun, Õhtusöök, GaraažBbaar
Laupäev, 8.6.
8:00 2. treening – Asahi hommikuvõimlemine
9:30 Hommikusöök
10:30 Väljasõit Lihulasse, kunstigalerii, antikvariaat, Lihula mõisa muuseum
11:00 3. treening – Asahi treening Lihula mõisamäel
14:00 4. treening – Asahi tutvustus ja treening Lihulas
15:00 Lõunasöök
17:00 5. treening – Asahi treening
19:00 Saun, Õhtusöök, GaraažBbaar
Pühapäev, 9.6.
8:00 6. treening – Asahi hommikuvõimlemine
9:30 Hommikusöök
11:00 7. treening – Asahi tutvustus ja treening
12:30 Lõunasöök
Sõidame koju ja hakkame Asahi abil enda vaimu ja füüsist paremaks tegema!
TOITLUSTUS
Asahi laagris osalejatele valmistab toidud professionaalne kokk kohapeal, talu köögis.
Kokk Ene Volt:
„Sööme hästi ja koduselt!
Toitlustamine toimub buffee stiilis ehk toit on laual ja igaüks tõstab ise oma soovi järgi.
Nb! Laual on alati rohkem kui menüüs!
Osalejatele on toitlustus kuus korda (reedel õhtusöök, laupäeval hommiku-, lõuna- ja õhtusöök, pühapäeval hommiku- ja lõunasöök).
Vahepalaks ja kosutuseks on avatud Garaaži Baar, kust saab soetada
üht-teist söödavat ja baarile kohaselt ka joodavat.
LISAKS KOHA PEAL
Margus on õppinud massöör, seda mõnda aega praktiseerinud nii Eestis kui välismaal. Tema heade käte massaaži on saanud ka Põldotsa talu emand ja isand, kes väga rahule jäid.
Margus ise räägib sedasi:
“Olen massöör, kes sai erialase hariduse Tartu Tervishoiu kõrgkoolis. Tänu sellele olen pädev mitmetes eri liiki massaažides, nagu näiteks kupu-, spordi-, ravimassaaž ja ka idamaade massaažid. Massaaži tehes kasutan suuremalt jaolt klassikalise ja ravimassaaži võtteid, kuna mulle meeldib tegeleda just probleemsete kohtadega kehal. Töötamas võib mind leida Herb spas, Tartu Ülikooli kliinikumis ja ka minu oma stuudios Tartus, ning mõistagi Põldotsa talus.”
Massaaži maksumus:
1 tund = 35 €
Põldotsale tuleb tattookunstnik Matilda, kes on oma suurepärase kunstimeelega joonistab isikupärased tattood ning “joonistab” need teie kehale. Muidugi saab ka henna teha 🙂
Tunnihind on 70 €.
Vaata täpsemini siit ja soovi korral võid juba ette temaga kokkuleppida:
Tilda Tattuu Instagrammis
Matilda on enda kohta kirjutanud:
“Hei!
Mina olen Matilda. Olen tattoo kunstiga tegelenud aastast 2020, kuid joonistamine ja kunst on minuga käsi-käes käinud nii kaua kui mäletan.
Mind inspireerivad enim sügavamõttelised tähendused, mis tulevad kaasa minu klientide mõtete ning ideedega.
Mulle meeldib katsetada erinevaid stiile ja tehnikaid ning armastan teha vaba käega joonistatud tatoveeringud ehk free-hand tattood.
Minu kunstis kajastub palju loodust, müstilisust ja maagiat ning minu stiilis otsivad balanssi voolavad tekstuurid ning täpi-ornamentika (dot-ornamental).”
Avatud on Garaaži Baar
Vahepalaks ja kosutuseks on avatud Garaaži Baar, kust saab soetada üht-teist söödavat ja baarile kohaselt -> joodavat.
Talu garaaži on rajatu baarinurk, kust saab nii õlut, longerot kui ka peenemaid napse ja kokteile. Baarmanniks on talu isand Made Mart, kes hobi korras on läbinud Eesti Baarmannide Assotsiatsiooni koolituskeskuses baarmannide algkursuse. Teab mis profiks ta end ei pea kuid suur huvi ja täiendatud teadmised lubavad segada häid ja huvitavaid kokteile pea igale maitsele.
Kus juures eriline nõrkus on tal džinnide vastu, neid leidub baarikapis enamasti üle kahekümne erineva. Huvi korral on võimalik tellida džinni koolitus, mis mõnusasti täidab tubli tundi paar aega ning annab hea tuju ning sumina.