Mikä on Asahi?
“Asahi on Suomessa kehitetty terveysliikuntamuoto, joka on suunniteltu länsimaalaiselle ihmiselle. Se sopii kaikenikäisille ja -kuntoisille. Asahi on yksinkertaista, mutta kokonaisvaltaista ja tehokasta liikuntaa, joka auttaa ihmistä ylläpitämään fyysistä terveyttään ja henkistä tasapainoaan. Vaikka liikkeet asahissa ovat yksinkertaisia, ovat lajin periaatteet syvällisiä ja ne pohjautuvat länsimaiseen ajatteluun ja lääketieteeseen. Asahi soveltuu kaikille ihmisille muun liikuntaharjoittelun oheen palauttavaksi ja liikkuvuutta lisääväksi harjoitusmuodoksi. Erityisen hyvin asahi soveltuu nivel- ja selkävaivoista kärsiville ihmisille, ikääntyville ja raskaana oleville.”
https://www.asahinordic.com/asahi-info
Asahi-terveysliikunta sopii kaikille ikään tai fyysisen kuntotason tasosta riippumatta.
Esittelyn ja koulutuksen johtaa Asahin Nordic pääkouluttaja Maarit Lintukorpi, Suomesta.
Maarit pitää esittelyt aloittelijoille sekä harjoituksia edistyneille pelaajille.
Lue lisää Asahin terveysliikkeestä:
TAPAHTUMAPAIKA
Asahi leiri järjestetään Põldotsa talussa Läänemaalla, Tallinnasta noin 100km päässä. Põldotsa on aito Eestiläinen maatila. Se on kodikas maapaikka eikä tyypillinen turistikohde. Põldotsalla olet niinkuin entisaikaan maalla isoäidin luona. Siellä on kaikki tarvittava – sauna, lampi, omenapuut, marjapensaat, riittävästi tilaa ja avaruutta. Põldotsalla voidaan järjestää koulutuksia, syntymäpäiviä, häitä ja muita juhlia tai tulla viettämään aikaa perheen ja ystävien kanssa tai ihan yksinkin.
Ajo-ohjeet Põldotsaan (englanniksi)
ASAHI NORDIC OHJAAJAKOULUTUS!
Erittäin hyvä tilaisuus on opiskella viralliseksi Asahi Nordic ohjaajaksi!!!
C- ja B-tason ohjaajakoulutuksen vetää Asahi Noric pääkoulutaja Maarit Lintukorpi.
Ohjaajakoulutus tapahtuu, kun keräämme vähintään viisi B- ja C-tason harjoittelijaa.
PAIKKOJA ON RAJOITETTU!
Asahi-leirille voimme majoittaa enintään:
15 osallistujaa majoituksen ja ruokailun kanssa kahden päivän paketissa, katso lisätiedot alta.
Lisäksi 15 osallistujaa, jotka tulevat vain esittelyyn ja/tai harjoitteluun.
OSALLISTUMINEN
Asahi-harrastajalle
KAHDEN PÄIVÄN PAKETTI
Asahi-harrastajalle
Tapahtuma-aika 7 – 9.6.24.
Sisältää:
Seitsemän Asahi-treeniä koulutettujen ja kokeneiden valmentajien ohjauksessa.
Ruokailu 6 kertaa.
Yöpyminen Põldotsan tilalla (kaksi yötä).
Saunan käyttö (perjantai- ja lauantai-iltana)
Kokemusta aidolta virolaiselta maatilalta ja mukavassa seurassa.
Tule vain harjoittelemaan
Asahi-harjoituksia järjestetään yhteensä 7.
Osallistumismaksu koulutukseen on 15 €
Tätä varten voit jopa osallistua kaikkiin harjoituksiin!
Halutessasi voit ostaa ruokaa paikan päältä tai tuoda omasi 🙂
C- ja B-tason Asahi-ohjaajakoulutus
KAHDEN PÄIVÄN PAKETTI
C ja B Tason Asahi ohjaajakoulutus
Tapahtuma-aika: 7. – 9.6.24.
Sisältää:
- C- tai B-tason Asahi-ohjaajakoulutus;
Ateriapalvelut (6 kertaa);
Yöpyminen Põldotsan tilalla (kaksi yötä);
Saunan käyttö (perjantai- ja lauantai-iltaisin, pyynnöstä myös sunnuntaisin).
B- ja tai C-tason koulutus toteutuu, kun ohjaajakoulutukseen osallistujia on vähintään 5.
Kaksipäiväinen B-tason koulutus:
Ateriat, yöpyminen 150 €
Asahi B tason koulutus 450€
Yhteensä 600€
Kaksipäiväinen C-tason koulutus:
Ateriat, yöpyminen 150 €
Asahi C tason koulutus 395 €
Yhteensä 545€
Jos haluat osallistua, kirjoita osoitteeseen info@poldotsatalu.ee
TULET VAIN OHJAAJAN KOULUTUKSEEN
C- ja B-tason Asahi-ohjaajakoulutus
Tapahtuma-aika: 7. – 9.6.24.
Sisältää:
- C- tai B-tason Asahi-ohjaajan koulutus;
Mahdollisuus ostaa ruokaa paikan päältä tai ottaa mukaan.
Kaksipäiväinen B-tason koulutus:
Asahi B tason koulutus 450€
Kaksipäiväinen C-tason koulutus:
Asahi C tason koulutus 395€
Jos haluat osallistua, kirjoita osoitteeseen info@poldotsatalu.ee
MAJOITUS
Põldotsa talu ei ole hotelli, vaan majoitut on siellä kuten entisaikaan maalla isovanhempien luona. Meillä on yhden ja kahden hengen huoneita, on iso vierashuone, jossa muutama sänky ja johon mahtuu myös patjoja.
1. Talon toisessa kerroksessa on iso vierashuone, jossa on 4 yhden hengen vuodetta ja 1 leveä kahden hengen vuode. Nukkumispaikkoja on yhteensä kuudelle.
Osta sinne majoituspaketti:
yhdelle, hintaan 280€
tai
kahdelle leveässä vuoteessa 550€.
2. Vanhan tallin (nykyisen juhlasalin) toisessa kerroksessa on huone jossa kaksi leveää kahden hengen vuodetta.
Osta sinne majoituspaketti kahdelle 550 €
tai
yhdelle 280 €
3. Pihalla on pieni kota, entinen savusauna, ilman sähköä. Voit olla siellä yksin, mutta myös kaksi mahtu sinnä. Tarvittaessa sinne voidaan tuoda sähkö.
Jos haluat tulla kumppanin kanssa, ilmoita meille, järjestämme kaksi. Hinta siis 550€ kahdelle yhdessä.
Osta tämä leiri-majoituspaketti yhdelle, hintaan 280€
4. Kotan “2. kerros”, katon alla voi rentoutua patjoilla. Tämä on erityisen hyvä niille, jotka muistavat kuinka mukavaa on nukkua teltassa.
Halutessasi voit mennä sinne myös parina.
Jos haluat tulla kumppanin kanssa, ilmoita meille, järjestämme kaksi paikka. Hinta siis 550€ kahdelle yhdessä.
Osta sinne majoiutuspaketti
yhdelle hintaan 280 €
5. Tallin päädyssä on makusoppi – Prinsessahuone- jossa on kahden hengen vuode. Kaunis ranskalaistyylinen kamina lämmittää huoneen kotoisan lämpimäksi.
Osta sinne majoituspaketti:
hintaan 550 € kahdelle
6. Quasimodoluola – makuuhuone vanhassa puuliiterissä, jossa on kahdenhengen vuode. Siellä ei ole sähköä, hirret ovat vanhat ja lattia kupera. Huone lämpiää seinässä olevan savupiipun ansiosta. Halutessasi sinne saa myös sähkön.
Osta sinne majoituspaketti:
hintaan 550 € kahdelle
7. Voit toki tulla telttasi tai matkailuautosi kanssa, löydämme varmasti sinulle mukavan asumispaikan.
Osta tämä leiripaketti
yhdelle hintaan 280 €
ta
kahdelle hintaan 550 €
Päiväsuunnitelma
Perjantaina, 7.6.
15:00 Saapuminen Põldotsaan Tutustuminen ja majoitus
17:00 Harjoitus 1 – Asahi Johdanto ja harjoitukset (aloittelijat, edistyneet)
19:30 Sauna, Illallinen, Garage Bar
Lauantaina 8.6
8:00 Harjoitus 2 – Asahi aamuvoimistelu
9:30 Aamiainen
10:30 Lähtö Lihulaan, taidegalleria, antiikkikauppa, Lihulan kartanomuseo
11:00 harjoitus 3 – Asahin harjoitus Lihulan kartanonmäellä
14:00 Harjoitus 4 – Asahi-esittely ja harjoitukset Lihulassa
15:00 Lounas
17:00 Harjoitus 5 – Asahi harjoitus
19:00 Sauna, Illallinen, Garage Bar
Sunnuntai, 9.6
8:00 Harjoitus 6 – Asahi aamuvoimistelu
9:30 Aamiainen
11:00 Harjoitus 7 – Asahin esittely ja harjoitus
12:30 Lounas
Ajetaan kotiin ja aloitetaan mielen ja kehon parantaminen Asahin avulla!
ATERIA
Ammattitaitoinen kokki Ene valmistaa ateriat Asahi-leirin osallistujille paikan päällä, tilan keittiössä.
Tarjoilu on buffet-tyylistä, eli ruoka on pöytään ja jokainen valitsee mitä haluaa.
Osallistujille on tarjolla kuusi ateriaa (illallinen perjantaina, aamiainen, lounas ja päivällinen lauantaina, aamiainen ja lounas sunnuntaina).
Avoinna on Garage Bar, josta voi ostaa välipaloja ja virvokkeita, baarin mukaan myös juotavaa.
Lisäpalvelut paikan päällä:
Margus on koulutettu hieroja, harjoittanut sitä jonkin aikaa sekä Virossa että ulkomailla. Myös Põldotsan tilan rouva ja isäntä ovat saaneet hänen hyvien käsiensä hieronnan ja he olivat erittäin tyytyväisiä.
Margus itse sanoo näin:
“Olen hieroja, joka on saanut ammatillisen koulutuksen Tarton terveysopistossa. Tämän ansiosta osaan useita erilaisia hierontoja, kuten kuppaus-, urheilu-, terapeuttisia hierontoja ja myös itämaisia hierontoja. Hieronnassa käytän enimmäkseen klassisia ja terapeuttisia hierontatekniikoita, koska tykkään käsitellä kehon ongelma-alueita. Löydät minut töistä Herb kylpylästä, Tarton yliopiston klinikalta ja myös omalta studioltani Tartosta ja tietysti Põldotsan tilalta.”
Hieronnan hinta:
1 tunti = 35 €
Põldotsaan tulee tatuoija Matilda, joka piirtää erinomaisella taiteellisuudellaan persoonallisia tatuointeja ja “piirtää” niitä kehollesi. Toki voit tehdä myös hennaa 🙂
Tuntihinta on 70 €.
Katso tästä tarkemmin ja voit halutessasi sopia ajan hänen kanssaan etukäteen:
Tilda Tattuu Instagramissa
Matilda on kirjoittanut itsestään:
“Hei!
Olen Matilda. Olen tehnyt tatuointitaidetta vuodesta 2020, mutta piirtäminen ja taide ovat kulkeneet kanssani käsi kädessä niin kauan kuin muistan.
Eniten minua inspiroivat syvälliset merkitykset, jotka tulevat asiakkaideni ajatuksiin ja ideoihin.
Tykkään kokeilla erilaisia tyylejä ja tekniikoita ja rakastan tatuointeja vapaalla kädellä.
Taiteeni heijastelee paljon luontoa, mystiikkaa ja taikuutta, ja tyylissäni virtaavat tekstuurit ja pistekoristeet etsivät tasapainoa.”
Avoinna on Garage Bar
Avoinna on Garage Bar, josta voi ostaa välipaloja ja virvokkeita, baarin mukaan myös juotavaa.
Tilan autotalliin on rakennettu baarinurkkaus, josta saa olutta, longroa sekä hienompia juomia ja cocktaileja. Baarimikko on tilan isanta Made Mart, joka on harrastuksensa suorittanut baarimikkoperuskurssin Viron Baarimikkoliiton koulutuskeskuksessa. Hän ei pidä itseään ammattilaisena, mutta hänen suuren kiinnostuksensa ja kehittyneen tietämyksensä ansiosta hän voi sekoittaa hyviä ja mielenkiintoisia cocktaileja melkein jokaiseen makuun.
Hänellä on erityinen heikkous gineihin, baarikaapissa on yleensä yli kaksikymmentä erilaista. Jos olet kiinnostunut, voit tilata gin-koulutuksen, joka täyttää mukavasti muutaman tunnin ja antaa hyvän mielen ja surina.Avoinna on Garage Bar, josta voi ostaa välipaloja ja virvokkeita, baarin mukaan myös juotavaa.